Una receta de zapallitos rellenos muy nutritiva y sana, no dejen de prepararla,más en la época de lo zapallitos!!
Lavar y poner a cocinar en agua con sal los zapallitos enteros unos minutos nada más, para blanquear. Retirar y escurrir, quitar una tapa de la parte superior de los zapallitos, retirar la pulpa con cuidado, colocarlos boca abajo para que escurran bien toda el agua sobre un repasador limpio.
Relleno: Rehojar en un poco de aceite la cebolla de verdeo picada, agregar la carne picada y cocinar bien por unos minutos, condimentar con sal pimienta y algunas hierbas, retirar del fuego, agregar el arroz, por último los huevos mezclando todo muy bien.
Colocar el relleno dentro de los zapallitos hasta la base de los mismo, colocarlos en una asadera aceitada y, llevar al horno a temperatura media hasta que los zapallitos estén tiernos. Retirar cubrir con la salsa blanca espolvorear con el queso rallado, gratinar en el horno durante 1 o 2 minutos. Servir los zapallitos rellenos en un plato o fuente con un fondo de salsa de tomate.
Salsa blanca: Rehojar la harina en la manteca derretida, añadir la leche poco a poco, sin parar de revolver, condimentar con sal, pimienta y nuez moscada, mezclar bien.
Marta
37.075
4.15
38
Estos zapallitos rellenos son muy ricos para saborear, primera propuesta para un menú reducido en calorías, se puede servir como único plato.
Esta receta es muy rica, y nos permite incorporar vegetales muy nutritivos como los zapallitos a nuestras comidas diarias.
Este receta de zapallitos rellenos tiene como elemento distintivo que estos se cuecen en salsa de tomates, a diferencia de los tradicionales.
El microondas es muy practico para hacer receta sencilla y rápidas, estos zapallitos quedan muy sabrosos, tienen que animarse y hacerlos!!!
Estas croquetas son muy fáciles de hacer, y de seguro que a todos les van a encantar. Son especiales para que los más chicos se alimenten bien y rico!
Esta receta es muy rica, y nos permite incorporar vegetales muy nutritivos como los zapallitos a nuestras comidas diarias.
Esta receta es exquisita! En este caso, el relleno esta compuesto por pulpa de berenjena, cebollas y pimientos. No se queden sin probar este manjar.
Riquísimas empanadas tradicionales del Norte Argentino. Su relleno es cremoso, un poco dulce, y con todo el sabor y los nutrientes del choclo.