Estos zapallitos rellenos son muy ricos para saborear, primera propuesta para un menú reducido en calorías, se puede servir como único plato.
Cortar los zapallitos por la mitad, retirar las semillas y picarlas, aparte desmenuzar el pan y mojarlo con la leche.
Una vez que se haya impregnado bien, agregar el resto de los ingredientes con las semillas, rellenar los zapallitos y colocarlos en una asadera con el caldo con condimentos cubriendo el fondo.
Cocinar a horno moderado hasta que los zapallitos estén cocidos y tiernos, agregando más caldo si fuera necesario.
4 porciones
Tiempo de cocción 30 minutos
125 calorías p/ porción
Marta
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EXELENTE RECETA, ME FELICITARON TUVE UN POCO DE MIEDO DE COCINARLOS AL HORNO PERO FABULOSOS GRACIAS
Esta receta es muy rica, y nos permite incorporar vegetales muy nutritivos como los zapallitos a nuestras comidas diarias.
Este receta de zapallitos rellenos tiene como elemento distintivo que estos se cuecen en salsa de tomates, a diferencia de los tradicionales.
El microondas es muy practico para hacer receta sencilla y rápidas, estos zapallitos quedan muy sabrosos, tienen que animarse y hacerlos!!!
Una receta de zapallitos rellenos muy nutritiva y sana, no dejen de prepararla,más en la época de lo zapallitos!!
Esta masa es ideal para tarta como para pasteles, tanto dulce como salados, se puede rellenar con lo más les guste, la masa es rápida y sencilla.
las milanesas son una buena opción para preparar en un menú de bajas calorías, servir acompañadas con ensalada de hojas verdes y como único plato!!!
Las barritas de cereales caseras, son muy prácticas para tener guardadas, y consumir como colación o en la merienda, estas son deliciosas!!!
Cuando llega el otoño las calabazas están bien maduras, son ideales para preparar unas ricas milanesas ligth acompañadas con ensalada son exquisita!!