Abadejo en salsa verde

Abadejo en salsa verde

Hoy podemos cocinar pescado, prueben con estos abadejos en salsa verde, receta sana, fácil de realizar. Tenemos que consumir más pescado!!!

INGREDIENTES

  • 4 rodajas de abadejo,
  • 3 dientes de ajo,
  • 4 cucharadas de aceite,
  • 1 ramito de perejil,
  • harina,
  • 1 vaso de agua,
  • medio vasito de vino blanco.

RECETA

Meter los tomates al horno a fuego moderado. Cortar los dientes de ajo en láminas, picar el perejil, sazonar el pescado con sal, rebozarlo con harina y sacudirlo para eliminar el exceso.

Poner al aceite en una cazuela de barro o material refractario. Cuidado con la temperatura, el exceso de calor achicharrará el pescado. Dorar los ajos, cuando tomen color, echar el pescado y freírlo por los dos lados.

Después , espolvorear con el perejil picado y bañarlo con el agua y el vino. Mover la cazuela con las manos, para que se ligue la salsa. Servir bien caliente, acompañado con papas al natural.

  • Categoria

    Pescados

  • Autor

    Matias

  • Tiempo

  • Visitas

    9.535

  • Calidad

    3.91

  • Votos

    11

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