Hoy podemos cocinar pescado, prueben con estos abadejos en salsa verde, receta sana, fácil de realizar. Tenemos que consumir más pescado!!!
Meter los tomates al horno a fuego moderado. Cortar los dientes de ajo en láminas, picar el perejil, sazonar el pescado con sal, rebozarlo con harina y sacudirlo para eliminar el exceso.
Poner al aceite en una cazuela de barro o material refractario. Cuidado con la temperatura, el exceso de calor achicharrará el pescado. Dorar los ajos, cuando tomen color, echar el pescado y freírlo por los dos lados.
Después , espolvorear con el perejil picado y bañarlo con el agua y el vino. Mover la cazuela con las manos, para que se ligue la salsa. Servir bien caliente, acompañado con papas al natural.
Matias
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Una receta fácil y sencilla de realizar, es bueno incorporar pescado a nuestra dieta, además de sana es muy sabrosa.
Un pastel de espinaca muy fácil de realizar, sobre todo para las personas que se están cuidando y haciendo alguna dieta..Además es delicioso!!!
Esta tarta es una excelente idea para incorporar vegetales a nuestros platos de todos los días, transformando este plato en uno mucho mas nutritivo.
Se trata de una salsa de origen francés a pesar de que su nombre haga referencia al origen neerlandés.
Esta receta es ideal para presentar en una mesa con mariscos, o sola como plato principal acompañada con puré o ensalada.
Sabrosa receta, para quedar bien y sorprender a los comensales. Servirla especialmente con vino blanco, a disfrutarla!
Queda riquísima esta receta, es rápida y muy fácil de preparar se puede dejar ya preparada y en el momento que se necesite hornear.
Receta muy nutritiva, además de incorporar pescado a nuestra dieta es muy sabrosa y no requiere mucha preparación, va al horno con los ingredientes.